|
Doucement mais sûrement 😉😃
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 66,77g | Karb: 206,03g.
Kahvaltı: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, La Vache qui rit Portion, Baguette, Pain d'épices. Öğle Yemeği: Figues, Navarre Sucre en Poudre, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Saumon Fumé Bio, Buitoni Pizza Fraich'up 4 Fromages, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Figues, Banane, Salade Verte, Corril Blanc de Dinde, Lidl Frites, Capitoul Bethmale, Casino Rosette, Italiamo Crocchette. Aperatifler/Diğer: Glaces à la Vanille, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Merci lapin. Et toi tu as décidé quoi pour cette semaine ? Baissé t'es calories ou rester 2000?
19 Eyl 20 üye tarafından: dédée64
|
Ok, je te demande ça car mon frère à le même problème. Bon courage 😚😚
19 Eyl 20 üye tarafından: dédée64
|
19 Eyl 20 üye tarafından: dédée64
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|