19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 12,38g | Prot: 16,93g | Karb: 165,44g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная. Öğle Yemeği: Sen Soy Соевый Соус Классический, Суши WOK Ролл с Огурцом, Автосуши Ролл с Угрем и Огурцом, Роллы Филадельфия, Суши WOK Ролл с Огурцом, Суши WOK Ролл с Огурцом. Akşam Yemeği: Fruttis Йогурт 5%, Пятерочка Груша Сезонная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|