19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 15,41g | Prot: 46,65g | Karb: 137,60g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Банан, Му-У Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|