19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 92,99g | Karb: 118,89g.
Kahvaltı: Raisins Secs (sans Pépins), Amandes, La Laitière Yaourt à la Vanille , Madrange Jambon sans Couenne. Öğle Yemeği: Carrefour Yaourt à la Vanille, Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve), Florette Radis, Pois Chiches Secs Cuits, Salade Verte. Akşam Yemeği: Melon, Madrange Jambon sans Couenne. Aperatifler/Diğer: Gerblé Biscuit Sésame . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|