19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 15,66g | Prot: 36,11g | Karb: 81,53g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Овсянка, Яйцо. Öğle Yemeği: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|