19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 86,08g | Karb: 79,18g.
Kahvaltı: Lidl Schinken-Käse-Croissant, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Metzgerfrisch Farmerschinken, Leerdammer Leger, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Akşam Yemeği: Kidneybohnen (Dose), Landjunker Putengeschnetzeltes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|