19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 32,78g | Karb: 73,02g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Öğle Yemeği: Calabresa, Ovo, Sadia Salsicha. Akşam Yemeği: Itaipava Cerveja sem Álcool, Amendupã Snacks. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|