19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 10,88g | Prot: 25,05g | Karb: 157,89g.
Kahvaltı: Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Fruitstory, Магнит Банан, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная. Öğle Yemeği: Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Новосибхолод Лед с Ароматом Лайма и Мяты Мохито, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|