Noenie55 Günlüğü, 12 Ağu 13

12 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
91,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.    Geriye kalan: 15,5 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

241 kcal Yağ: 5,63g | Prot: 14,59g | Karb: 33,28g.   Kahvaltı: High Protein Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement (with Milk). devamı için...
2613 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 6,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Noenie55 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.