19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 27,28g | Prot: 59,14g | Karb: 238,25g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Хлебцы Синие Атб, Лаваш Тонкий, Sandora Гранатовый Нектар. Akşam Yemeği: Sandora Гранатовый Нектар, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|