19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
4192 kcal
|
Yağ: 99,14g | Prot: 89,23g | Karb: 515,19g.
Kahvaltı: Triscuit Crackers Original, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting, White Bean Potato Chili, Sauvignon Blanc Wine, Popchips Barbeque Potato Chips. Akşam Yemeği: Vegan Corn Muffins, Vegan BBQ Baked Beans, Vegan French Onion Dip, Spicy Cashew Thai Chickpea Broccoli Salad, Vegan Scalloped Potatoes, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|