19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 40,78g | Karb: 151,83g.
Kahvaltı: Говядина Постная, Азбука Вкуса Каша Амарантовая . Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Каша Амарантовая . Akşam Yemeği: Цикорий, Сливы, Табрис Пирожное Суфле с Клубникой, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Картошка Фри. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|