|
Empecé hace 4 semanas la dieta cetogenica y desde entonces he adelgazado casi 8 kilos estoy muy contenta
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 54,67g | Karb: 45,50g.
Öğle Yemeği: Salmón, Mercadona Espaguetis Integrales. Akşam Yemeği: Carne Molida. devamı için...
|
|
2209 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andressacabral.dc Kilo Geçmişi
|