19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 21,43g | Prot: 35,82g | Karb: 116,49g.
Kahvaltı: Feigen, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Weintrauben, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Vita D'or Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Saibling. Aperatifler/Diğer: Papaya. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|