19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 148,37g | Karb: 75,71g.
Kahvaltı: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Приосколье Грудка Копченая, Кофе. Akşam Yemeği: Кофе, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Йогурт Натуральный, Кофе, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана2705 Kilo Geçmişi
|