19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 29,05g | Karb: 28,76g.
Kahvaltı: frozen cranberries, Celery Sticks, Trader Joe's Persian Cucumber, Spice Islands 100% Organic Black Peppercorns, Jalapeno Peppers, Tomato Paste, Parsley, Kale, Ginger, Dandelion Greens, Lemon Juice, Avocados, Dill. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Italian Sausage, Blue Hill Bay Herring Fillets in Wine Marinade, Mortadella. Akşam Yemeği: Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
auroraioanid Kilo Geçmişi
|