|
Набила животик домашними сливами. Ну ее, эту диету!
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 67,85g | Karb: 202,66g.
Kahvaltı: Dr Dias Клетчатка Сибирская . Öğle Yemeği: Донской Молочник Тан. Akşam Yemeği: Изюм, Сливы, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr Dias Клетчатка Сибирская , Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Лента Фарш Свинина Говядина. devamı için...
|
|
1219 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|