19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 16,19g | Karb: 74,42g.
Kahvaltı: Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Brio Tuscan Grille Margherita Flatbread, French Onion Soup. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|