19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 170,78g | Karb: 164,72g.
Kahvaltı: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Włoszczowa Serek Wiejski, Banan. Öğle Yemeği: Biedronka Bułka Grahamka, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Aperatifler/Diğer: Masło Orzechowe, Pilos Twaróg Półtłusty. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|