ilselane999 Günlüğü, 19 Eyl 20

ilselane999 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg. Geriye kalan: 9,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2020:

1189 kcal

Yağ: 47,65g | Prot: 68,42g | Karb: 123,84g. Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma Premium. Öğle Yemeği: Salada Vinagrete, Feijão Verde. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Carne de Vaca Moída Magra. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Friboi Carne Moída Patinho. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻

19 Eyl 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ilselane999 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ilselane999 Günlüğü, 19 Eyl 20

Yorum Gönder

ilselane999 Kilo Geçmişi