20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 22,38g | Prot: 30,92g | Karb: 56,26g.
Kahvaltı: Ananas, Fraises, Banane, Flocons d'Avoine, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Casino Avocat, Tomate Cœur de Bœuf. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
herveberland1 Kilo Geçmişi
|