12 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 84,43g | Prot: 78,37g | Karb: 342,45g.
Kahvaltı: Schoko Müsli Klassisch, Milch 1,5% Fett, Salami, Semmel, Bierschinken, Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Käsekuchen mit Früchten. Akşam Yemeği: Rindfleischsuppe mit Fleischklößchen. Aperatifler/Diğer: Apfelsaft. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|