20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 71,75g | Karb: 89,23g.
Kahvaltı: Mexico Organic Chia Seed, Kurma, Good Day Vanilla Latte. Öğle Yemeği: Soto Ayam, Daun Bawang (Loncang), Mentimun (dengan Kulit), Kobe Bon Cabe Lv. 30, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kubis Hijau Dimasak, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Kobe Bon Cabe Lv. 30, Kubis Hijau Dimasak, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|