20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 73,82g | Prot: 56,95g | Karb: 85,53g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Ого Отруби Пшеничные, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|