20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 87,03g | Prot: 59,58g | Karb: 35,55g.
Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: 한만두 투명한 쭈꾸미만두 물방울, 된장국, 해키키 차돌박이 숙주찜, Yu Pin Yuan 면두부 - soybean curd. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|