20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 13,45g | Prot: 22,50g | Karb: 63,22g.
Öğle Yemeği: 대신물산 알알이곤약, 현미밥, 노브랜드 간편한 유부초밥, 노브랜드 크라비. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|