20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 58,14g | Karb: 72,14g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Сердце Куриное, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники с Рисовой Мукой, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|