20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 26,73g | Karb: 164,27g.
Öğle Yemeği: Gado Gado, Telur Goreng. Aperatifler/Diğer: Singkong Goreng, Pepaya, Mangga, Pisang. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|