20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 121,80g | Prot: 55,82g | Karb: 37,44g.
Kahvaltı: Арахисовое печенье, Паштет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беляевский Хлеб Чемпион-Лидер. Öğle Yemeği: Шоколадная жиробомба, Запеканка с фаршем. Akşam Yemeği: Магкейк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|