20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 84,04g | Prot: 63,77g | Karb: 182,08g.
Kahvaltı: Банановые Панкейки, Творожная Масса, Хлеб, Жареное Яйцо, McDonald's Латте Средний. Öğle Yemeği: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Простой Йогурт. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Круассан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|