20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 24,19g | Karb: 148,72g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Торт. Öğle Yemeği: Эмиль Йогурт Лесные Ягоды, Пышка. Akşam Yemeği: Семена Льна, Молком Варенец, Огурец (с Кожурой), Борщ. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|