20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 78,87g | Karb: 44,96g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: Сыр Домашний, Ikea Горчица Мягкая, Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Ашан Гранат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|