20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 64,67g | Karb: 54,67g.
Kahvaltı: Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Zitronensaft, Milfina Kondensmilch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kohlrabi, Grüne Erbsen (Gefroren), King's Crown Spargel, Aldi Bio Lachsfilets. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|