20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 101,80g | Prot: 73,51g | Karb: 33,70g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Карбонат, Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Öğle Yemeği: Чахохбили (кето). Akşam Yemeği: Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Дыня, Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Дыня, Ашан Сыр Адыгейский , Пестравка Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|