20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 34,09g | Karb: 71,69g.
Kahvaltı: Чай, Сочник, Березка Сыр Пошехонский 45%, Дружба Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Хот-Дог. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|