20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 107,08g | Karb: 123,84g.
Öğle Yemeği: Kraft Sottilette Light, Spinaci, Entrecote. Akşam Yemeği: Carosio Riso Originario , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|