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media 66kg
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66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2869 kcal
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Yağ: 63,81g | Prot: 174,76g | Karb: 376,57g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Uva Bianca, Meloni Gialli. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Mezze Maniche Rigate (Trafilate al Bronzo). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Pomodori Ciliegini, Yutaka Alga (Sushi Nori), Delizie dal Sole Mais (Dolce), Suzi Wan Salsa di Soia (da 125Ml), Delizie del Sole Riso Basmati, Athena Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Despar Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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