20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 116,88g | Karb: 139,55g.
Kahvaltı: Президент Сыр Бри, Яйцо, Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Мистраль Пшено Золотое. Öğle Yemeği: Лента Авокадо Хаас, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|