20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3533 kcal
|
Yağ: 142,29g | Prot: 182,67g | Karb: 398,36g.
Kahvaltı: Крендель Таверна Выборг Крендель с Кунжутом, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Dolce Granto Сыр Пармезан, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Окей Яблоко Крипс Пинк. Öğle Yemeği: Dolce Granto Сыр Пармезан, Перекресток Арбуз. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Бургер Кинг Двойной Фиш Кинг, Магнит Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Вкуснотеево Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|