20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 86,72g | Karb: 67,76g.
Kahvaltı: Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Рис Вареный. Akşam Yemeği: Треска Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|