20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 110,73g | Karb: 255,29g.
Kahvaltı: LCHF Bröd, Arla Keso Mini Naturell . Öğle Yemeği: Modifast Banandryck . Akşam Yemeği: Modifast Vaniljpudding. Aperatifler/Diğer: ICA Popcorn, Weight Watchers Gulaschsoppa. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alfvenhierta Kilo Geçmişi
|