20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 112,88g | Prot: 114,63g | Karb: 52,75g.
Kahvaltı: Itrim Choklad Shake. Öğle Yemeği: Naturdiet Caffé Latte Shake. Akşam Yemeği: ICA Hallon och Blåbär, Majonnäs, Arla Vispgrädde 40%, Cocktailtomater, Blandad Sallad, Galbani Mozzarella Mini, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|