20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 49,70g | Karb: 120,17g.
Öğle Yemeği: Kentang Rebus, Tempe Kukus, Pepes Ikan Mas, Telur Rebus, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Kue Mentega atau Gula. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|