20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 75,02g | Karb: 160,88g.
Kahvaltı: Бон Пари Кошмарики. Öğle Yemeği: Цукаты, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Печенье, Просто Цукаты: Банановые Чипсы, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Верес Лечо Болгарское, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Грин Лайн Арахис в Шоколадной Глазури, Макдоналдс Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|