20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 36,21g | Karb: 32,66g.
Kahvaltı: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Сухие Цельные Семена Кунжута. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Печень Индейки, Картофельное Пюре, Сухие Цельные Семена Кунжута. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|