20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 83,09g | Prot: 81,94g | Karb: 243,89g.
Kahvaltı: La Tisanière Anti-Oxydant, Jambon, Raisins, Banane. Öğle Yemeği: Raisins, Melon, Éclair au Chocolat, Baguette, Pouce Double Crème , Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Cannelloni Pur Bœuf. Akşam Yemeği: Melon, Prunes, Mirabelle, Croque Monsieur, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Carrefour Cannelloni Pur Bœuf. Aperatifler/Diğer: Biscuits Sablés. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|