20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 81,68g | Prot: 62,83g | Karb: 78,02g.
Kahvaltı: Wimpy Rasher of Back Bacon, Toasted White Bread , Enterprise Cheese Grillers, Fried Egg . Öğle Yemeği: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Cheese Rolls, Woolworths Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|