20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 41,63g | Karb: 40,38g.
Öğle Yemeği: Рыба на Пару, Фундук, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Артишок (Глобус или Французский), Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Оливковое Масло (Первого Отжима). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|