20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 72,28g | Prot: 101,94g | Karb: 119,99g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр, Сыр Сулугуни, Юля Овсяноблин Sade. Öğle Yemeği: Торт. Akşam Yemeği: Плавленный Сыр, Куриное Филе, Лаваш Армянский, Говяжий Фарш, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|