20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 72,09g | Prot: 89,37g | Karb: 314,46g.
Kahvaltı: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lait. Öğle Yemeği: Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Maggi Fond de Veau , Pomme de Terre, Carrefour Haricots Blancs, Agneau Rôti. Akşam Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Jambon Haché, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Panzani Pâtes Cuites, Charlotte au Chocolat, Alsace Lait Bibeleskaes, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Aperatifler/Diğer: Charlotte au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|